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人们可以吃痛风吗?

2019-10-01 10:11:00   来源:365bet官网网   作者:365bet365娱乐   【 评论:
痛风患者应注意哪些注意事项?
首先,控制总卡路里。痛风患者需要保持或达到理想体重。最好将体重保持在理想体重的10-15%以下。
为了实现后一个目标,有必要控制每天消耗的总卡路里。总膳食比正常膳食少约10%,零食,食物不要太多。
其次,低蛋白饮食:痛风0和痛风的患者应服用。
4到0。
蛋白质5克,每日总蛋白质应控制在40克左右,并且鱼类和豆类的食用量有适当的限制。
除了每天喝1杯牛奶外,2个鸡蛋或2头猪也可以满足您的蛋白质需求。
三,限制脂肪摄入:痛风患者每天的总脂肪摄入量约为50克,这是适当的,要注意植物油,并减少动物脂肪的摄入。
第四,高碳水化合物的主要食物:由于大米,面条和谷物是碳水化合物的主要成分,痛风患者需要定期食用这些食物以确保热量供应。
5.禁止喝酒,咖啡,茶和可可:酒精会导致痛风发作,并使病情恶化。应禁止痛风患者喝酒,并且在喝咖啡,茶或可可时,痛风患者不应喝酒或喝太多。
6.储存大量维生素B和C。多吃新鲜蔬菜和水果。维生素B和C富含水果和蔬菜。进餐后,每天要吃一些柑橘类水果和苹果,并在用餐时多吃绿叶蔬菜。它可以在体内产生足够的维生素B和C。
7.富含粘稠食物的禁食:高虫害的食物包括动物器官,鱼类,虾,牡蛎,牛肉和羊肉以及豆碗。痛风患者应少吃或不吃。
痛风患者应少吃牛奶,鸡蛋,面包,黄瓜,西红柿和其他食物,以减少血液中外源性和尿酸的含量。
8,多喝水:增加尿酸的排泄,每天超过2000ml,以确保尿液的产生。
热心的朋友
2014-09-0308:53